15秒のほうれい線マッサージ

肌のたるみ/ほうれい線が出来る根本の原因

肌のたるみ・ほうれい線の原因を理解し、ほうれい線を解消することを目指す方法を紹介するサイトです。

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15秒のほうれい線マッサージ

15秒マッサージでほうれい線が消える!?

年齢と共にだんだんと気になってくるのが、ほうれい線。

「これさえなければ若く見えるはずなのに…」

ほうれい線があるだけで10歳は老けて
みえるらしいですから嫌ですよね。

老け顔の原因であるほうれい線を
目立たなくさせる方法はないのでしょうか?


ほうれい線マッサージ

口角を上げるときに使う筋肉である
小頬骨筋や大頬骨筋が衰えてたるむ
ことでほうれい線ができていきます。

ほうれい線をなくすにはこの
頬の筋肉を鍛えなければいけません。

「どうやって頬の筋肉を鍛えるの?」

実は、たった15秒で頬の筋肉を
鍛えることができるマッサージ法があるんです。

ここを見ているあなただけに
そのやり方をご紹介しましょう!


①:まず、親指を口の中に入れてください。
  それから歯茎と頬の間に親指の位置をずらします。

②:人差し指と中指で頬の筋肉を押さえます。

③:その状態で人差し指と中指を動かします。
  頬の筋肉と直角の方向に動かすことがポイントです。

④:位置をずらしながらそれぞれ5回ずつ
  マッサージしていきます。

⑤:これを3セット行ってください。


毎日続けないと効果はありませんが、
15秒でできるマッサージなので苦痛を感じることなく
継続していくことができると思います。

マッサージをするときは口の中に
指を入れなければいけないので、

「ちょっと嫌だなぁ」

という人はお風呂に入っているときや
歯磨きをしているときにやってみてはどうでしょうか?

15秒のほうれい線マッサージで
ほうれい線をキレイに消して
若々しい10年前の自分に戻りましょう!





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