15秒のほうれい線マッサージ

肌のたるみ／ほうれい線が出来る根本の原因

肌のたるみ・ほうれい線の原因を理解し、ほうれい線を解消することを目指す方法を紹介するサイトです。

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15秒のほうれい線マッサージ

15秒ﾏｯｻｰｼﾞでほうれい線が消える！？

年齢と共にだんだんと気になってくるのが、ほうれい線。

「これさえなければ若く見えるはずなのに…」

ほうれい線があるだけで10歳は老けて
みえるらしいですから嫌ですよね。

老け顔の原因であるほうれい線を
目立たなくさせる方法はないのでしょうか？


ほうれい線マッサージ

口角を上げるときに使う筋肉である
小頬骨筋や大頬骨筋が衰えてたるむ
ことでほうれい線ができていきます。

ほうれい線をなくすにはこの
頬の筋肉を鍛えなければいけません。

「どうやって頬の筋肉を鍛えるの？」

実は、たった15秒で頬の筋肉を
鍛えることができるマッサージ法があるんです。

ここを見ているあなただけに
そのやり方をご紹介しましょう！


①：まず、親指を口の中に入れてください。
　　それから歯茎と頬の間に親指の位置をずらします。

②：人差し指と中指で頬の筋肉を押さえます。

③：その状態で人差し指と中指を動かします。
　　頬の筋肉と直角の方向に動かすことがポイントです。

④：位置をずらしながらそれぞれ５回ずつ
　　マッサージしていきます。

⑤：これを３セット行ってください。


毎日続けないと効果はありませんが、
15秒でできるマッサージなので苦痛を感じることなく
継続していくことができると思います。

マッサージをするときは口の中に
指を入れなければいけないので、

「ちょっと嫌だなぁ」

という人はお風呂に入っているときや
歯磨きをしているときにやってみてはどうでしょうか？

15秒のほうれい線マッサージで
ほうれい線をキレイに消して
若々しい１０年前の自分に戻りましょう！





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