顔のたるみには頭皮マッサージが効く!?

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顔のたるみには頭皮マッサージが効く!?

顔のたるみ・・・


「何とかしたい!」


と顔ばかりケアしていませんか?


実は、顔のたるみは
“頭皮のたるみ”によっても引き起こされていると
考えられています。


顔の皮膚は、頭皮と一枚皮で繋がっています。


なので、頭皮が血行不良でコリ固まっていたり、
代謝が悪くむくんだりしていると、
顔の皮膚にも悪影響が出てくるのです。


そんな頭皮のたるみを防ぐための最も手軽な対策が、
頭皮マッサージです。


では、早速やり方をご紹介します♪


【簡単!頭皮マッサージ】

①髪の生え際から頭頂部に向かって、5本の指の腹で
 小さく螺旋を描くようにマッサージします。

※頭皮用ローションなどの使用もお勧めです。



②頭頂部分の少しくぼんだ所にある
 百会(ひゃくえ)というツボを押します。


③両手の人差し指を曲げ、うなじからなで下ろすようにして
 首筋のコリをほぐし、リンパを流します。



とっても簡単ですね。


リンパの流れや血流が促進されることで、
顔色がパッと明るくなるのを実感できますよ。



また、頭皮を健やかにすることで、
薄毛や抜け毛を防ぐ効果も期待できます。


顔のたるみ・・・

スキンケアで何とかしようとしてもイマイチ効果が出ない、
とお悩みの方は、是非!頭皮のたるみケアを
意識してみて下さい





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