老けた印象を感じさせない! 10 歳若返る可能性をチェック!たるみ進行度チェック!

肌のたるみ/ほうれい線が出来る根本の原因

肌のたるみ・ほうれい線の原因を理解し、ほうれい線を解消することを目指す方法を紹介するサイトです。

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老けた印象を感じさせない! 10 歳若返る可能性をチェック!たるみ進行度チェック!

老けた印象になってしまう原因の第一位は、
顔の「たるみ」「シワ」です!

そして、たるみを元に戻すだけで、
10歳は若返ると言われています。

もちろん、たるみがない分だけシワも防いでくれます。 

たるみの進行具合をチェックし、
あなたに合った、若返り改善法を見つけ出しましょう!!


<たるみ進行度チェック>

親指と人差し指で頬をしっかり摘まんでも痛くない
10年前と比べて、眉毛が下がっている
毛穴が丸くなく、縦長になっている
唇に縦じわが多い
顔を動かさず上を見ようとするとおでこにシワができる
最近、急に痩せた
心から笑う事が少なくなった
脂の多いものを避けて食事をしている
水やお茶を飲まず、ジュースばかり飲んでいる
毎日晩酌している
姿勢が悪く猫背である
冷え性で血行が悪い
あまりよく眠れない
野外で活動することが多い
片方で物を噛むクセがある
あまり運動をしない
野菜があまり好きではない
座るときに足を組む癖がある
デスクワークが多い
むくみやすい
クレンジングや洗顔は顔を強くこすってしまう
タバコを吸っている
髪の毛をアップにすると顔が若返る
眠る時、うつぶせや横向きで寝る事が多い
乾燥肌である




<診断結果>-------------------------------------------------


◆たるみ進行度「30%」

肌のハリを失いつつある状態です。
潤いを与え、ターンオーバーを正常に整えていくことで、
たるみ改善し、防いでいくことができるでしょう。
加齢によって、潤いはどんどん失われていきますので、
リフトアップや肌の引き締めを十分に取り入れていきましょう。

◆たるみ進行度「60%」

肌のハリだけではなく、表情筋の衰えも感じ始めているのではないでしょうか?
肌ケアのほか、表情筋エクササイズ等を取りいれ、
普段から表情豊かに表現していきましょう。
その中でも笑う事は体全体を活性化させるので、
楽しく笑えることを増やしていくのも、たるみの改善に役立つでしょう。

◆たるみ進行度「80%」

そろそろ本格的なケアが必要な状態です。
肌のハリを取り戻すために、表面のケアだけではなく、
栄養バランスを整え、しっかりと肌にいきわたるように、
軽い運動を生活に取り入れていきましょう。
冷えなどもたるみを進行させていくので、
体を温めることを心がけると効果的です。

◆たるみ進行度「100%」

表情筋の衰えのほか、細胞そのものが元気をなくしている可能性があります。
肌ケアと共に、本格的なたるみ改善のリフトアップに取り組んで、
たるみからのシワも減らしていけるように取り組んで行きましょう。
たるみを改善し、シワが減るだけで老けた印象はなくなっていきます。
まだまだ変われる自分を信じて、効果的なエクササイズにチャレンジしていきましょう。




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