あなたは大丈夫?顔のたるみ度チェック

肌のたるみ/ほうれい線が出来る根本の原因

肌のたるみ・ほうれい線の原因を理解し、ほうれい線を解消することを目指す方法を紹介するサイトです。

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あなたは大丈夫?顔のたるみ度チェック

見た目の年齢を大きく左右する「顔のたるみ」。


顔がたるむとほうれい線が深くなったり、
頬が下がったりして、一気に老け顔に…。


顔のたるみは女性にとって大問題ですよね。


そんな顔のたるみ対策は
早いにこしたことはありませんが、

まずは今、自分の顔がどれだけたるんでいるのかを
チェックしてみましょう。


用意するのは手鏡だけです。
(顔全体が映る大きめのものを用意して下さいね)



では、始めましょう。



①手鏡を頭上に持ち上げて、
 真下から見上げるように覗き込んで下さい。



②今度は、
 手鏡をお腹まで下ろして、
 真上から見下ろすように覗き込んでください。



これでチェックは終わりです。



さぁ、どのように自分の顔が映りましたか?


見上げたときと、見下ろしたときの顔に
違いがなかった方はとても優秀なお肌の持ち主です。


顔のたるみは問題ないと言えます。


一方、印象が変わって見えた方は要注意。


現在のたるみ度が危険信号になっているかもしれません。


上を向いた時の顔は10年前の顔、
下を向いた時の顔は10年後の顔、
と言われています。



今回の結果にショックを受けた方もいるかと思いますが、
大丈夫です!もう遅い、なんて事はありません!



なぜなら、
若くてもたるみがちの人もいれば、
高齢でもプリプリとハリのあるお肌の人もいるからです。


早いうちからしっかり対処していけば、
顔のたるみは最小限に食い止めることができます。



その対処法とは、


・毎日の顔ストレッチで表情筋を鍛える。

・規則正しい生活をしてお肌に優しい環境をつくる。

・紫外線や乾燥に気を付ける。

・お肌の保湿ケアを丁寧にする。

・鶏肉(コラーゲン)などの美肌に
 良いとされる食べ物を積極的に摂る。

 
などが挙げられます。


今からたるみ対策しっかりとして、
10年後の美肌、目指しましょ





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