自分でできるゴルゴ線解消法

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自分でできるゴルゴ線解消法

もしかすると、
それはゴルゴ線かも知れません。


ゴルゴ線とは、
目の下あたりから外に向かって、
頬骨を斜め45度に横切る線のことです。


漫画「ゴルゴ13」の主人公にちなみ、
「ゴルゴ線」と呼ばれています。


このゴルゴ線が出来ると、ほうれい線と同じように
一気に老け感が増してしまいます。


では、なぜゴルゴ線は出来てしまうのでしょう?


実は、ゴルゴ線は筋肉の割れ目です。


乾燥や加齢などによりお肌のハリが無くなったり、
表情筋が衰えてたるんだりすることによって、
皮膚の上から筋肉の割れ目がハッキリと
見てとれるようになります。


また、目と鼻のつけ根のあたりの「コリ」
が原因となっている場合もあります。


そんなゴルゴ線、
目立つラインなので、早く何とかしたいですよね。


では、自分でできるゴルゴ線解消法をご紹介します♪


まずは、「ゴルゴ線を薄くするリンパマッサージ」から。
始めにマッサージクリームなどを塗ってから行って下さい。


1.両目の中央の下(頬骨の上側の縁)を、
 中指と薬指で5秒ほど圧迫します。


2.目の周辺から頬にわたって小さく円を描くように、
 中指と薬指でクルクルとマッサージします。


※力を入れすぎないように注意してください。


次は、「ゴルゴ線解消エクササイズ」です。
 

1.人差し指で、小鼻の横から頬にかけて
 スライドするように筋肉をほぐしていきます。
 

2.今度は、小鼻の横から目の下に向かって
 同じくスライドするように筋肉をほぐしていきます。


3.終わったら、小鼻の横に両手の人差し指と中指を置いて、
「あいうえお」とハッキリと口を動かします。
 5回ほど繰り返します。


※このエクササイズを行う時は、頬の筋肉を意識して
 行うことがポイントです。


「リンパの流れをよくして、頬の筋肉を鍛える」
このセットで、ゴルゴ線を解消しましょう





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